반응형 디지털 디톡스1 아이를 위한 디지털 미니멀리즘 교육법, 삶의 질 상승!! 디지털 미니멀리즘: 스마트폰 사용을 줄이는 삶의 기술하루 평균 스마트폰 사용 시간은 얼마나 될까요? 최근 통계에 따르면 한국인의 스마트폰 하루 평균 사용 시간은 4.8시간에 달합니다. 무심코 손이 가는 스마트폰, 알고 보면 우리의 집중력과 일상에 큰 영향을 주고 있습니다. 이러한 디지털 과잉 시대 속에서 주목받는 개념이 바로 디지털 미니멀리즘입니다.1. 디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 기술을 무조건 배제하는 것이 아니라, 필요한 기술만 선별적으로 사용2. 왜 디지털 미니멀리즘이 필요한가?주의력 저하: 스마트폰 알림은 집중력을 분산시킵니다.정보 과잉: SNS, 뉴스, 유튜브의 무한 스크롤은 뇌를 피로하게 만듭니다.정서적 소외: 오히려 인간관계가 단절되는 역설적 .. 2025. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
